Aulas Práticas da Série

Essas aulas ensinam aos novos treinadores o lado prático de ser um personal trainer. Coisas que você simplesmente não pode aprender lendo um livro.


Tendências em treinamento pessoal - Esta aula abrange Bootcamps, treinamento em pequenos grupos, desafios de perda de peso, aulas para mamãe e eu, trabalho com idosos e equipamentos populares (kettlebells, bambolês, pranchas de equilíbrio, sistemas de suspensão, etc.).