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Anatomia do Exercício - Parte Inferior do Corpo

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Anatomia do Exercício - Parte Inferior do Corpo - Esta aula abrange os exercícios específicos usados ​​para treinar a parte inferior do corpo.

 

Aulas Práticas da Série



Aulas Práticas da Série


Essas aulas ensinam aos novos treinadores o lado prático de ser um personal trainer. Coisas que você simplesmente não pode aprender lendo um livro.


Tendências em treinamento pessoal - Esta aula abrange Bootcamps, treinamento em pequenos grupos, desafios de perda de peso, aulas para mamãe e eu, trabalho com idosos e equipamentos populares (kettlebells, bambolês, pranchas de equilíbrio, sistemas de suspensão, etc.).



 

Anatomia do Exercício - Parte Superior do Corpo

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Anatomia do Exercício - Parte Superior do Corpo - Esta aula abrange os exercícios específicos usados ​​para treinar a parte superior do corpo.

 

Capítulo 10

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Capítulo 10 - Questões Jurídicas e Comerciais